
Ce que c’est
Le temazcal
Un bain de vapeur rituel, thérapeutique et curatif, dont les origines remontent à la médecine préhispanique des peuples autochtones du continent américain.
Le ventre
La représentation du ventre de la Terre Mère
Commençons par le physique, c’est le plus simple à comprendre. Le temazcal est un dôme bas et fermé. Dehors se trouve un foyer où des pierres volcaniques chauffent pendant des heures, jusqu’à rougir. Ces pierres sont placées au centre du dôme, l’entrée se ferme et on verse dessus de l’eau infusée de plantes. L’eau devient vapeur, et la vapeur remplit le dôme.
Voilà tout le mécanisme. Chaleur, humidité, obscurité, plantes et un groupe de personnes assises en cercle. Le corps réagit comme il réagit à la chaleur : on transpire beaucoup, le pouls monte, la respiration devient lente et profonde parce qu’il n’y a pas d’autre choix.
La part symbolique se pose sur cette part physique, et elle est simple aussi : le dôme est le ventre de la Terre Mère. On entre à quatre pattes, dans le noir, en sueur, et on ressort à la lumière. C’est pour cela qu’on parle de cérémonie de renaissance — non parce qu’il se produirait quelque chose de magique, mais parce que la figure est exactement celle-là.
Ce n’est pas de l’ésotérisme ni une question de foi. Il n’y a rien à croire pour que la chaleur vous oblige à respirer lentement.
Les quatre éléments
Feu, terre, eau et air
Les quatre éléments qui soutiennent la vie. La cérémonie se fait avec eux, pas avec des symboles d’eux.
Feu
Le feu chauffe les pierres pendant des heures avant le début de la cérémonie.
Terre
Le dôme est le ventre. On entre dans le noir, on transpire, et on ressort à la lumière.
Eau
L’eau infusée de plantes tombe sur les pierres rougies et devient vapeur.
Air
Entre une porte et la suivante, l’air frais entre et le cercle respire de nouveau.
Avant d’entrer
La méditation de respiration
Dehors, en cercle, nous faisons une méditation de respiration qui parcourt les sept chakras : sept centres d’énergie que la tradition situe le long de la colonne. Chaque centre a sa couleur, et ces couleurs sont les rubans suspendus sur le chemin, sur l’autel et près du feu.
Dedans
Les quatre portes
La cérémonie se divise en quatre temps. Chaque porte regarde vers une direction et porte sa couleur, et le cercle les parcourt tous : est, sud, ouest et nord.
- 1Est Première portejaune
- 2Sud Deuxième portebleu
- 3Ouest Troisième porterouge
- 4Nord Quatrième porteblanc
Les plantes
La médecine est dans les plantes
Le temazcal contribue à la santé physique, mentale et spirituelle par la médecine naturelle contenue dans les plantes. Chaque cérémonie se prépare avec les herbes que le moment demande.
- Citronnelle
- Rue
- Basilic
- Eucalyptus
- Camomille
- Et bien d’autres

Bienfaits
Libérez votre esprit
Il n’y a rien à croire. Celles et ceux qui vivent la cérémonie racontent que cela les aide à :
- Détendre complètement le corps
- Libérer des charges émotionnelles
- Dégager les voies respiratoires et digestives
- Hydrater et régénérer la peau
- Améliorer la circulation
- Renforcer le système nerveux
- Évacuer le stress
- Mieux dormir
- Réveiller le lien avec la nature
- Reconnaître la relation entre corps, esprit et âme
Un lieu sûr d’introspection et de reconnaissance de soi, et une expérience de vie qui vaut la peine d’être vécue.
Live the experience · Vive la experiencia
Vivez-le
Chaque cérémonie est privée et se décide avec vous. Écrivez-nous et nous préparons la vôtre.
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